Rust, ruimte en tevredenheid in jezelf vinden

Twee manieren om jezelf te inspireren 
In deze tijd waarin we het druk hebben en constant afleiding om ons heen hebben is het niet makkelijk om jezelf te inspireren om de tijd te nemen om even echt aandacht aan jezelf te geven. Daarom ben ik blogs gaan schrijven om jullie te inspireren om je aandacht meer naar jezelf te richten en hier het nut van in te gaan zien. Daarnaast geef ik drie mindfulness oefeningen zodat je meteen een directe ervaring hebt om meer rust, ruimte en tevredenheid met jezelf te ervaren. 

Mindfulness oefeningen

  •  Om jezelf weer te kunnen ontspannen
  •  ​Je aandacht te leren focussen
  • ​Ruimte te creëren tussen jezelf en je gedachten

   Blogs

  •  Inzicht krijgen in de werking en voordelen van mindfulness.
  • ​Hoe we zelf weer de regie kunnen krijgen op onszelf en ons leven
  •  ​Hoe bepalend onze mindset is voor ons geluk
 LinkedIn  |  liana@betrue.nu  |  +31 61 62 37 871

Algemene voorwaarden       Privacybeleid       Copyright BeTrue 2020